by Saska-Triat | Jul 3, 2023 | Blog
Jasno je da promena ishrane ne znači samo određene promene na telu. Ova tema je čitav spektar dobrih benefita koji mogu pozitivno uticati i na mentalno zdravlje. Zdrava ishrana, kada je uvedete u svakodnevicu zahteva kontinuitet i posvećenost. Osim toga veoma je važno...
by Saska-Triat | Jun 28, 2023 | Blog
Iako je teško odreći se starih navika sve više ljudi uvažava savete stručnjaka da bismo trebali da se odreknemo belog šećera. Zato se okrećemo prirodnim zaslađivačima koji su odlična alternativa šećeru. 1. Ljuta papričica Kapsaicin, glavni sastojak ljute papričice,...
by Saska-Triat | Jun 28, 2023 | Blog
Omiljeno sezonsko voće svakako jeste višnja koja je osim po svom karakterističnom ukusu, prepoznatljiva i po mnogim pozitivnim aspektima. Ove divne plodove možete jesti u neograničenim količinama jer su prava blagodet za organizam. Osim vode, svaka višnja u plodu...
by Saska-Triat | Jun 27, 2023 | Blog
Iako u narodu postoji uvreženo mišljenje da je večera vaš neprijatelj, sa ove tačke gledišta rekli bismo da je to delimično tačno. Onaj postotak koji ipak kaže da biste trebali da večerate ukazuje na to da nikako ne bi trebalo da legnete praznog stomaka. U redukovanoj...
by Saska-Triat | Jun 17, 2023 | Blog
Ponekad ni sami nismo svesni u kojoj meri određene namirnice remete rad celokupnog organizma i dovode do povećanja kilograma, što kasnije, nažalost uzrokuje i druge zdravstvene probleme… Namirnice koje zaista usporavaju metabolizam, dovode do gojaznosti i...
by Saska-Triat | Jun 13, 2023 | Blog
Kajsije su izuzetno hranljiva namirnica i odličan su izvor vitamina C, K, A, E, vitamina B kompleksa, naročito vitamina B3. Osim toga, sadrže i druge vitamine ali u nešto nižim koncetracijama. Sarže dosta minerala kao što su kalijum, mangan, bakar i fosfor. Osim...
