by Saska-Triat | Dec 7, 2023 | Blog
Ideja mi je da kroz tri nedelje, uz minimalan napor uradite nešto lako, dobro i zdravo zasebe i svoje telo. Bez izlaska iz zone komfora, bez obaveze oko spremanja hrane, oko nabavke, bez obaveze oko uklapanja termina da dođete na pregled, i bez obaveze plaćanja. Ovo...
by Saska-Triat | Nov 21, 2023 | Blog
Obavezna je izbananirana ishrana sa 3 redovna obroka i 1 ili 2 užine u zavisnosti od potrebe pojedinca. Jako je bitno održavati uobročenost kako bi pokrenuli metabolizam koji je kod ovih osoba uglavnom usporen. Preporučuje se izbalansiran unos ugljenih hidrata, masti...
by Saska-Triat | Sep 29, 2023 | Blog
Ulcerozni kolitis kod nekih ljudi može da počne potpuno blagim simptomima koji se često zanemare. Mogu da traju traju nedeljama i mesecima nego što osoba primeti da je nešto ozbiljno u pitanju uz periodične epizode dijareje i krvarenja, nevidljivih golim okom ili...
by Saska-Triat | Sep 27, 2023 | Blog
Zdrava ali nepravedno zapostavljena namirnica, bundeva specifičnog je ukusa i mirisa te upravo zbog toga nije omiljena u domaćinstvu i sezonskom jelovniku. Ipak, morate znati da je bundeva čudotvorna. Ona potiče iz Južne Amerike, gde je od davnina jedna od glavnih...
by Saska-Triat | Sep 21, 2023 | Blog
Kada je telo pod stresom tj kada smo na rigoroznim dijetama, gladujemo ili ne obezbeđujemo organizmu onoliko energije koliko mu je neophodno za obavljanje esencijalnih radnji tada se dešava takozvani yo-yo efekat! Kada je neko na režimu ovakve vrste sa izbalansiranim...
by Saska-Triat | Sep 17, 2023 | Blog
Mogu da kažem da trudnice definitvno poseban pristup režimu. Ono što mi je kod njih najbitnije jeste da glikemiju zajedničkim snagama držimo konstantnu, tačnije, da nema oscilacija šećera u toku dana. Njima u suštini ništa ne branim, naravno rafinisanog šećera i...
