Kada je telo pod stresom tj kada smo na rigoroznim dijetama, gladujemo ili ne obezbeđujemo organizmu onoliko energije koliko mu je neophodno za obavljanje esencijalnih radnji tada se dešava takozvani yo-yo efekat!
Kada je neko na režimu ovakve vrste sa izbalansiranim obrocima kada se unosi optimalna količina masti, ugljenih hidrata i proteina, kada je telo redovno nahranjeno – ima 3 obroka i 1 užinu, telo nije pod stresom, ne boji se da li će i kada naredni obrok tada telo ne lageruje zaliha koje dobija već ih metaboliše, iskorišćava bez yo-yo efekta.
Kada se metabolizam ubrza redovnim obrocima, kada se sa režimom završi i kada se nakon toga u organizam unese nešto nezdravo, masno, brzo i suvo, to se preradi i ne taloži se već troši.
Zakažite svoju konsultaciju pitem DM-a a kasnije ćemo sve “problemčiće” usput rešavati. Sa mnogo uspeha, to vam garantujem!
Vaš Triat