Neprijatan osećaj u stomaku uglavnom se vezuje za unos nezdrave i teške hrane obično u večernjim časovima.
Pročitajte: Bolji od lekova – prirodni analgetici
Ukoliko ste se najeli testa, mesa i to sve kada telo treba da miruje imaćete osećaj u stomaku kao da ste pojeli kamen. S toga savetujemo da tešku hranu skroz izbacite i zameniti je laganom i hranljivijom. Ipak, postoje i napici koji nakon što osetite nadimanje vam mogu ublažiti neprijatne simptome i posledice otežanog varenja.
Pročitajte: Rešite se nesanice brzo i zdravo – Top 3 namirnice koje će vam omogućiti dubok san
Potrebno im je posvetiti malo vremena ali su sigurno delotvorni:
✓ Limunada bez šećera
✓ Nezaslađen zeleni čaj
✓ Čaj od nane, kamilice, komorača isto sa malo limuna, prstohvatom kurkume ili kojim zrnom kima
Ovi napici osim toga što će ublažiti naznačene, neprijatne simptome, veoma su hranljivi tako da ih savetujemo i kao odličnu zamenu za nepotrebno grickanje između obroka…