by Saska-Triat | May 14, 2023
Mediteranska kus-kus salata Jedna od najzastupljenijih namirnica u kuhinjama zdrave ishrane, kus-kus, zapravo nije žitarica. Kus-kus, naime, predstavlja pastu, pomešanu sa grizom i vodom. Griz ima izuzetno visok sadržaj glutena i brašna koje se inače koristi u...
by Saska-Triat | Apr 29, 2023
Potaž od povrća i trgane piletine Nikad zanimljiviji i lakši ručak… Evo i kako da to postignete! Sastojci: Pola kilograma belog mesa2 crna luka2 veća paradajza2 srednje šargarepeKari, kurkume, peršuna, malo himalajske soli i bibera Priprema: Iseći povrće na...
by Saska-Triat | Apr 29, 2023
Mini palačinke od spanaća U nedoumici ste šta da odaberete za doručak? Evo predloga… Sastojci: 2 jajaSpanaća po željiOvsene pahuljiceGolica (seme bundeve može sirovo može pečeno)Biljni začiniHimalajksaSlatka paprika Priprema: Staviti sve u blender i...
by Saska-Triat | Apr 10, 2023
Ukusne pljeskavice bez mesa Skuvajte oko 200g crvenog pasulja i izgnječite ga. Pored toga dodajte i pola konzerve kupovnog, manju glavicu sitno seckanog luka, malo belog, svež peršunov list, crvene paprike, kurkume, đumbira, bibera, 5 kašika mlevenih ovsenih pahuljica...
by Saska-Triat | Apr 10, 2023
Domaći kranč Na dijeti ste a jedete vam se slatko? Imamo rešenja za vas! U većoj činiji pomešajte 250g ovsenih pahuljica, 100g kokosovog brašna, 125 sirovih badema sitno naseckanih, 1 puna kašika suvih šljiva, smokvi ili brusnica, 2 kašike čija semenki, kašika cimeta...
