Spanać je inače izuzetno zdrav i zbog toga bi trebalo da ga uvrstite u svakodnevnu ishranu. Naravno, postoje određena pravila koja bi trebalo da poštujete kada je ova biljka u pitanju a to uglavnom, sve domaćice vrlo dobro znaju.

Zbog toga vam donosimo jedan jednostavan recept koji možete praviti čak i žmureći:

Sastojci i priprema: 

Očišćen i opran spanać 250g sitno iseckati. Posoliti i dinstati sa malo vode. U 1 kiselo mleko dodati biljne začine i dobro izmešati.

Posluženje: Kada je spanać gotov preliti pripremljenim kiselim mleko.