Zdrava ishrana znači jesti u umerenim količinama, ne prebrzo i halapljivo, već sa svešću o važnosti unošenja hrane u organizam, vodeći računa da hrana nije suviše hladna niti suviše vruća, preslana, prekisela, preslatka ili prezačinjena.

Sve su to postulati koji vode do zdravog života samo treba niti odlučan i odoleti svim iskušenjima na koje nas mami okolina.

Slatkiši, na primer, ne moraju biti nezdravi i možete ih praviti sa uživanjem a isto tako i jesti jer su sastojci pajivo odabrani…

Da se podsetimo još jednom orašastih februarskih kuglica 🥰

200g mixa lešnika, oraha, pistaća, basema (svaki po 50g) plus 12 urmi + prstohvat soli + 60g putera od lešnika, badema ili neki sličan.

Svi sastojci se pomešaju, urme se prvo drže u vodi, skine im
se kožica i onda se sve stavi blender. Praviti kuglice, pa umakati u tamnu čokoladu i od gore posuti
pistaće seckane i deliće suve maline.